Allround-Fitness PDF Drucken

ist das vielseitige Fitnessprogramm für Jeden.

Ein abwechslungsreiches Programm schafft die Basis für ein abgerundetes Bewegungsprogramm, um die Fitness vielseitig zu verbessern. Mit Aerobic ohne Sprünge, Zirkeltraining oder der Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po stärken wir das Herz-Kreislauf-System sowie spezielle Muskelgruppen. Mit Brainfitness regen wir die Aktivität der Gehirnzellen an und Stretching rundet das Programm im Bereich Entspannung ab.

 
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